Sandra Lund / Weyhe
Meditieren
verändert
alles
Willkommen bei Gedankenlos Meditation!
Erlebe mit mir die unvergleichlichen Vorteile der
Business Meditation, der NeuroMeditation® und des
ZENbo® Balance Trainings.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Meditation der
wirkungsvollste Weg ist, um inneren Frieden und
neue Lebenskraft zu finden.
Du wirst sehen: Meditieren verändert alles.
Business Meditation
Die neue Arbeitswelt steckt voller Herausforderungen. Bringt eure Behörde und euer Unternehmen souverän durch diese Zeit. Führt gemeinsam mit mir eure Mitarbeitenden an Themen wie Gesundheit, Stressabbau und Zusammenhalt im Team heran. Integriert wirkungsvolle Methoden der Business- und NeuroMeditation® in den Arbeitsalltag für
Nutzt Business Meditation als Instrument der betrieblichen Gesundheitsförderung, des Stressmanagements und der Mitarbeitergewinnung und -bindung. Es wird alles verändern.
Seid ihr bereit für den nächsten Schritt? Ich biete euch individuelle Impulsvorträge, Workshops und Meditationskurse an, die genau zu euren Interessen und Mitarbeitenden passen – online oder vor Ort.
Meditation bei Schmerzen
Meditation ist mehr als Entspannung. Regelmäßige Praxis verbessert den Umgang mit körperlichen Beschwerden und die Fähigkeit zur Schmerzbewältigung. Verändere mit mir durch Meditation
In meinen Kursen und Seminaren gewinnst du in achtsamer Umgebung einen Einblick in die Kraft der Meditation und lernst, welche Techniken bei Schmerzen hilfreich sein können.
Aktuelle Termine
26.10.-27.10.2024 „Meditation und der achtsame Umgang mit Schmerzen“
Rheuma-Liga Bremen e.V.
Ab 01.10.2024 „Meditationskurs für innere Ruhe & mehr Kraft“
Rheuma-Liga Bremen e.V.
Das Thema betrifft dich? Lass uns gerne ins Gespräch kommen.
Bildungsurlaube
Bestimmen Hektik, Anspannung und Grübeleien deinen Alltag? Meine Bildungsurlaube in Weyhe bei Bremen helfen dir raus aus der Stressspirale. Erlebe in der Bildungszeit geführte Meditationen, ausgleichende Bewegungsübungen, tiefe Entspannungsverfahren, transformierende Impulse und spannende Wissenschaft. Dieser Mix aus Theorie und Praxis schenkt dir
Viele Arbeitgeber unterstützen die Idee des Bildungsurlaubs. Frage einfach nach! Die Anerkennungen in Niedersachsen und als Bildungszeit in Bremen liegen vor. Darüber hinaus ist eine Teilnahme für alle Interessierten möglich.
Aktuelle Termine Bildungsurlaube
11.11. – 15.11.2024 (Warteliste)
10.02. – 14.02.2025 (freie Plätze)
18.08. – 22.08.2025 (freie Plätze)
Nächste Termine:
27.09.2024 Kursstart „Selbstwahrnehmung“
22.10.2024 Meditationsabend Marienkirche
18.01.2024 Workshop NeuroMeditation®
Frage auch gerne nach persönlicher Meditationsbegleitung und
Privatstunden für Kleingruppen.
Warum „Gedankenlos Meditation“?
Mit Gedankenlos verbindet man im ersten Moment unüberlegtes Handeln, geistige Abwesenheit und Zerstreutheit. Diese Unbewusstheit, die ich bei vielen Menschen wahrnehme, hat mit Zentrierung, Verbundenheit und Klarheit wenig zu tun. Das ist es aber, was wir lernen dürfen – in unserer Mitte zu sein, geerdet und vollständig bewusst.
Beginne deine Gedanken wahrzunehmen, zu benennen und zu steuern. Lasse die Gedanken los, die dir nicht gut tun, die aus Gewohnheit und mangelndem Vertrauen entstehen. Und finde die Stille zwischen zwei Gedanken. Wenn es ruhig wird in dir, wenn der Gedankenlärm aufhört, wenn du vom Denken ins Sein kommst. Diese Pause im Denken wird dir neue Kraft, Klarheit und inneren Frieden geben. Meditieren verändert alles!
