Meditation im Business –
weil innere Klarheit der Anfang von Veränderung ist.
Workshops, Kurse & Vorträge mit Gedankenlos Meditation Weyhe
Ich bin Sandra Lund – Dozentin für NeuroMeditation® – und überzeugt davon, dass wahre Stärke im Business durch Fokus, mentale & emotionale Resilienz sowie echte Verbundenheit mit sich selbst und anderen entsteht. Meditation ist der Weg dorthin.
Die positiven Effekte von Meditation sind in unserer Gesellschaft schon lange bekannt – und doch wird ihr Potenzial im beruflichen Umfeld noch immer unterschätzt. Meditation und Achtsamkeitspraxis sollten fest in der Arbeitsroutine verankert sein. Aber Vorsicht: Nicht jede Meditation wirkt gleich. Erst der wissenschaftliche Ansatz der NeuroMeditation macht ihre Wirkung sichtbar, nachvollziehbar und nutzbar. In meiner Arbeit verbinde ich
mit den Anforderungen moderner Arbeitswelten. Ob in Workshops, Kursen oder Vorträgen: Ich unterstütze Mitarbeitende in Unternehmen, Behörden und Organisationen dabei, gezielt den Geist zu beruhigen, Stress zu regulieren und das Herz zu öffnen – für mehr Fokus, Resilienz und Verbundenheit.
Mein Ansatz richtet sich an alle, die mehr als nur Stressbewältigung suchen. Es geht um bewusste Selbstführung – und darum, auch in fordernden Zeiten in sich selbst verankert zu bleiben.
Ich arbeite online und vor Ort – deutschlandweit – und entwickle gemeinsam mit Ihnen individuelle Konzepte für
Alle Formate basieren auf meiner langjährigen Erfahrung – und auf Wegen, die ich selbst gegangen bin. Daraus ist ein starkes Fundament entstanden, das ich heute weitergeben darf: Für mehr Fokus, Resilienz und Verbundenheit im Arbeitsalltag.
Ich lade Sie ein, den Unterschied zu erleben.
Workshops:
NeuroMeditation verstehen und erleben
In meinen Workshops – halb- oder ganztags, online oder vor Ort – werden neben aktuellen Erkenntnissen aus der Psychologie und Resilienzforschung die Grundlagen der NeuroMeditation in praxisnaher Form vermittelt. Ihre Mitarbeitenden lernen, wie sie verschiedene Mikro-Tools und Meditationsstile gezielt einsetzen können – für
Ideal für: Gesundheitstage, Team-Impulse, Stressmanagement-Programme
Ich helfe Ihren Führungskräften und Teams in die Veränderung zu kommen.
Business Meditationskurse:
Nachhaltig & wirksam
Die heutige Arbeitswelt ist schnelllebig und fordernd. Doch wie gelingt es, in Balance zu kommen – und vor allem, diese zu bewahren?
In meinen strukturierten Kursen – wöchentlich oder monatlich, online oder vor Ort – vertiefen Ihre Mitarbeitenden systematisch ihre eigene Meditations- und Achtsamkeitspraxis auf Basis der NeuroMeditation. Sie erfahren, wie sich mentale Zustände gezielt trainieren lassen und erlernen unter anderem verschiedene
Ideal für: Führungskräfteentwicklung, Mitarbeiterbindung, Teambuilding
Stärken Sie langfristig Konzentration, Resilienz und Verbundenheit.
Impulsvorträge:
Meditation in Unternehmen
Sie sind sich unsicher, welchen Mehrwert der Mix aus Neurowissenschaften, Psychologie und Meditation wirklich bietet? Sie sind neugierig, welche Erfahrungen andere mit Business Meditation im Arbeitsalltag gemacht haben? Oder interessieren Sie sich für Forschungsergebnisse, die die erstaunliche Wirkung von Achtsamkeitspraktiken zeigen? Ich überzeuge Sie gerne – online oder vor Ort.
Ideal für: Gesundheitstage, Führungskräfteformate, Impulsveranstaltungen
Die Unternehmenskultur kann und muss wieder positiver werden.