Bildungsurlaub
Ist dein Alltag oft stressig und hektisch? Mach eine Pause und lerne in meinen Bildungsurlauben bei der VHS Diepholz, besser mit Stress umzugehen und deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern. In der Woche erlebst du einen Mix aus Theorie und Praxis und ich gebe dir den Raum für Entspannung, wohltuende Bewegung und Erholung.
Viele Arbeitgeber unterstützen die Idee des Bildungsurlaubs. Frage einfach nach! Die Anerkennungen als Bildungsurlaub in Niedersachsen und als Bildungszeit in Bremen liegen vor. Darüber hinaus ist eine Teilnahme für alle Interessierten möglich.
Aktuelle Termine
19.08. – 23.08.2024
11.11. – 15.11.2024 (Warteliste)
10.02. – 14.02.2025
Thema „Die Kraft der Achtsamkeit im Alltag etablieren am Konzept Mindful Business“
Die Arbeitswelt verändert sich stetig und somit steigt der Druck, sich nahezu täglich mit neuen Situationen auseinanderzusetzen. In sich wandelnden Arbeitssettings wird von dir Flexibilität, schnelles Umdenken oder auch tägliches Erlernen neuer Methoden der Zusammenarbeit erwartet. Wie schaffst du es, dem Stand zu halten? Wie bleibst du mit dir verbunden?
Wenn du dich das auch fragst, dann ist es Zeit für „Mindful Business“. Doch wie kann die Einbindung von Achtsamkeit und Meditation im Beruf gelingen? In diesem Bildungsurlaub wird das Verständnis für bewusstes Arbeiten vermittelt. Gemeinsam entwickeln wir Strategien für mehr Wohlbefinden und ein gutes Miteinander am Arbeitsplatz. Du lernst verschiedene Bewegungsübungen, Meditationstechniken und Tools für Mikro-Pausen kennen, um diese in deinen Alltag einfließen zu lassen.
jeweils 08:30 – 15:00 Uhr
VHS Bildungszentrum, Henry-Wetjen-Platz 4, Weyhe bei Bremen
Gebühr 150 €
Anmeldungen für die Zeit 19.08. – 23.08.2024 sind möglich über die VHS Diepholz.
Anmeldungen für die Warteliste 11.11. – 15.11.2024 sind möglich über die VHS Diepholz.
Du kannst dich außerdem schon für die Woche 10.02. – 14.02.2025 bei der VHS Diepholz vormerken lassen.
Bitte beachte: Für die Anmeldung zu dem Bildungsurlaub benötigt die VHS weitere Anmeldemodalitäten, die über eine standardisierte Onlineanmeldung hinaus gehen. Daher melde dich bitte schriftlich oder telefonisch in Verbindung mit einer E-Mailadresse an.
Egal, ob du bereits Erfahrung mit Meditation hast oder Einsteiger bist, meine Bildungszeit ist genau richtig für dich, wenn du mehr Energie und Leichtigkeit in dein Leben bringen möchtest.